Lifestyle

Un recente studio mostra come semplici esercizi serali possano migliorare la qualità del sonno e favorire il benessere generale. Secondo una ricerca dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, svolgere attività fisica a bassa intensità prima di coricarsi potrebbe migliorare il sonno. Lo studio, pubblicato su British Medical Journal Sport & Exercise Medicine, ha dimostrato che … Leggi tutto

Scopri i rischi legati all’uso scorretto della borsa dell’acqua calda, tra cui l’eritema ab igne e le sue possibili cause. Le borse dell’acqua calda sono un rimedio comune per affrontare le serate più fredde, ma è sempre sicuro usarle? Amir Khan, medico intervistato da Metro, afferma che “in generale, sono sicure”, ma avverte che un … Leggi tutto

Il Natale in Italia è sinonimo di tradizione, famiglia e, naturalmente, cibo. Ogni regione ha i suoi piatti tipici che rendono unico il pranzo natalizio, con ricette tramandate di generazione in generazione. Questo viaggio culinario attraverso lo Stivale ci permette di scoprire le eccellenze locali, dai primi piatti ai dolci, tutti accomunati dal sapore autentico … Leggi tutto

Per chi è destrorso, usare la mano sinistra per tagliare le unghie può sembrare un’impresa complicata. La coordinazione limitata e la mancanza di precisione possono rendere questo compito un’esperienza frustrante. Tuttavia, ci sono diverse strategie e soluzioni creative per semplificare il processo e ottenere un risultato impeccabile. Il problema nasce dalla scarsa abilità motoria fine … Leggi tutto

Scopri 4 tisane efficaci per proteggere il fegato grasso, migliorare la digestione e favorire la salute generale. La steatosi epatica, comunemente nota come fegato grasso, è una malattia che si sviluppa lentamente e spesso senza sintomi evidenti. Quando finalmente si manifesta, può aver già compromesso gravemente la salute, progredendo verso la cirrosi o addirittura il … Leggi tutto

Con l’arrivo dell’inverno, le temperature fredde e la ridotta luce solare possono mettere a rischio la salute delle piante, sia in casa che sul terrazzo. Tuttavia, con alcuni accorgimenti, è possibile mantenerle rigogliose e in salute anche nei mesi più difficili. Ecco una guida pratica per proteggere le tue piante dal freddo. Con pochi accorgimenti, … Leggi tutto

Quando si parla di riscaldamento domestico, spesso ci si imbatte in due sistemi principali: i termosifoni e le pompe di calore. Entrambi hanno lo scopo di mantenere la casa calda e confortevole, ma funzionano in modi molto diversi e sono adatti a situazioni e necessità differenti. Ecco una guida completa per comprendere le principali differenze … Leggi tutto

Eurochocolate, il festival del cioccolato che ogni anno si svolge a Perugia, è uno degli eventi più attesi e celebri in Italia, dedicato a tutti gli appassionati del dolce più amato al mondo. Fondata nel 1994 da Eugenio Guarducci, la manifestazione è cresciuta fino a diventare un evento internazionale che coinvolge produttori di cioccolato e … Leggi tutto

La vendemmia è uno dei momenti più iconici e attesi del calendario agricolo italiano. L’Italia ha avuto dei problemi. Ogni anno, milioni di agricoltori e appassionati si dedicano alla raccolta dell’uva, che darà vita a vini celebri in tutto il mondo. Tuttavia, il 2023 ha portato sfide particolarmente difficili per il settore vinicolo italiano, mettendo … Leggi tutto

Indossare l’orologio al polso sinistro è una consuetudine che accomuna la maggior parte delle persone. Questa abitudine, apparentemente casuale, ha radici storiche e pratiche ben precise, ma non mancano coloro che scelgono di infrangere questa “regola non scritta” indossandolo sul polso destro. Scopriamo le ragioni dietro questa usanza e perché, a volte, viene scelta una … Leggi tutto