Lifestyle

Sei innamorato e senti le farfalle nello stomaco? Non è (più) solo una metafora

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Scoperto in Italia come le emozioni attivano le stesse aree cerebrali delle sensazioni fisiche: nuove connessioni cervello-corpo. Quante volte abbiamo sentito dire ad un amico innamorato di sentire le farfalle nello stomaco? No, in realtà non abbiamo mai sentito qualcuno dirlo davvero – ché sarebbe discretamente cringe – ma è così che si dice, che … Leggi tutto

Soffri di insonnia? Potrebbe tutto essere colpa della luce che usi in camera da letto

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Il segreto contro l’insonnia? Evita la luce fredda in camera da letto e scegli lampadine a luce calda per riposare meglio. Il nostro corpo è strettamente legato ai cambiamenti di luce durante la giornata. Infatti, il cervello risponde a questi stimoli luminosi regolando il ritmo circadiano, il nostro “orologio biologico”. La luce del mattino tende … Leggi tutto

Smettere di fumare a 75 anni ti salva la vita: la ricerca rivoluzionaria (e come farcela)

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Smettere di fumare anche a 75 anni può allungare la vita. Scopri la ricerca e i metodi per dire addio alle sigarette. Un nuovo studio condotto negli Stati Uniti porta una speranza inaspettata per chi decide di abbandonare il vizio del fumo anche in età avanzata. La ricerca, pubblicata sull’American Journal of Preventive Medicine, ha … Leggi tutto

Qual è il Borgo più amato d’Italia? Nella top tre Toscana, Marche e Sicilia

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Peccioli, borgo toscano, è stato premiato come “Borgo più amato d’Italia” per la sua accoglienza e patrimonio artistico. Peccioli, borgo toscano della provincia di Pisa con poco più di 4.000 abitanti, è stato incoronato come il “Borgo più amato d’Italia” durante la cerimonia degli Oscar del Turismo, nota come “Italia Destinazione Digitale”, tenutasi a Rimini. … Leggi tutto