Non solo fibre: ecco perché gli alimenti fermentati sono fondamentali per il benessere intestinale e la salute generale
Scopri come i cibi fermentati, accanto alle fibre, favoriscono l’equilibrio intestinale, rafforzano l’immunità e apportano nutrienti. È cosa più che nota che le fibre alimentari rivestono un ruolo chiave per mantenere in salute l’intestino, ma non solo. Numerosi studi evidenziano come esse contribuiscano a stabilizzare i livelli di glicemia post-pasto, migliorare il transito intestinale e … Leggi tutto